Funciones La tiamina (vitamina B1) ayuda a las células del organismo a convertir carbohidratos en energía. El papel principal de los carbohidratos es suministrar energía al cuerpo, especialmente al cerebro y al sistema nervioso. La tiamina también juega un papel en la contracción muscular y la conducción de las señales nerviosas.Suplementosnutricionales Más información Responden los expertos Noticias de la Mayo Clinic Calcio y suplementos de calcio: lograr el equilibrio adecuado El Vivactivtabletas efervescentes contienen Magnesio 300 mg, Complejo B y Zinc. Disolver una tableta efervescente al día en un vaso con agua y beber.
Examende vitamina D: para qué sirve, cómo se realiza y resultados. La vitamina B1, también conocida como tiamina, es necesaria para convertir los alimentos que se consumen en energía y se encuentra la levadura de cerveza, germen de trigo, los cereales integrales, frutos secos y todo tipo de carnes. Sepa más sobre la tiamina, cuáles son
Quées y para qué sirve el Complejo B. El Complejo B que se vende en las farmacias incluye generalmente a tres vitaminas, la B1, que es clorhidrato de Lasvitaminas del complejo B son la tiamina, la riboflavina, la niacina (ácido nicotínico), la niacinamida (nicotinamida), el grupo de vitaminas B6 (que incluye la piridoxina, el gHGM.