Enlos últimos años, la mujer ha ganado presencia en los Mossos d'Esquadra. Es la policÃa con un porcentaje de mujeres más alta del Estado (el 23%).
Siestás preparando tu opo a Mossos d’Esquadra, sabrás que tienes que enfrentarte a tres pruebas fÃsicas, además de las pruebas teóricas y la fase de concurso.La prueba de circuito de agilidad en Mossos es una de las más difÃciles, porque mide tus reflejos y es fácil que te traicionen los nervios.. En Policia Ninja preparamos a
Parasuperar las pruebas fÃsicas y ser mosso d’esquadra, se debe tener en cuenta el sistema de puntuación de todos los ejercicios fÃsicos; es el siguiente: HOMBRES. Puntuación. Circuito Agilidad (segundos) Presión sobre Banco (repeticiones) Carrera Lanzadera (periodos) 0. > 20,5.Requisitospara ser mosso o mossa d'esquadra. Para participar en la convocatoria de 2022 del concurso-oposición a mosso o mossa de escala básica del cuerpo de Mossos d'Esquadra, los aspirantes debÃan cumplir los siguientes requisitos: Tener nacionalidad española según la legislación vigente. Haber cumplido 18 años y no superar la edad Cómoentrenar para mejorar el press de banca. Te proponemos un entrenamiento. DÃa 1: 40 Kg, 10 series de 20 repeticiones. DÃa 2: 50 Kg, 10 series de 10 repeticiones. DÃa 3: 55 Kg, 10 series de 4 repeticiones. DÃa 4: 43 Kg, 10 series de 20 repeticiones, y las últimas si vas justo, de 15, 16, 17 repeticiones hasta donde puedas. DÃa 5: 52 Kg, 10 series de 10